OBESIDADE E EMAGRECIMENTO

Você já tentou diversas dietas, exercícios e estratégias para emagrecer, mas sente que os resultados são sempre temporários ou insuficientes?

Se essa é a sua realidade, saiba que você não está sozinho, e que existe um caminho mais eficaz e acolhedor para lidar com a obesidade e o emagrecimento.

Como endocrinologista, compreendo que o excesso de peso não é apenas uma questão estética ou de força de vontade. Trata-se de uma condição médica complexa, influenciada por fatores genéticos, hormonais, metabólicos e emocionais. Por isso, cada paciente merece uma abordagem personalizada, baseada em evidências científicas e, acima de tudo, empatia.

Neste espaço, convido você a entender melhor o que é a obesidade, suas causas, riscos e as possibilidades de tratamento que ofereço para promover um emagrecimento saudável e sustentável. Vamos juntos trilhar esse caminho com segurança e confiança.

O que é obesidade e como ela é classificada?

A obesidade é uma condição médica crônica caracterizada pelo acúmulo excessivo de gordura corporal, que pode comprometer a saúde física e emocional. Diferente do que muitas pessoas pensam, ela não é apenas uma questão de aparência ou disciplina alimentar, trata-se de uma doença complexa, reconhecida pela Organização Mundial da Saúde, que precisa ser tratada com seriedade e respeito.

No consultório, costumo explicar aos meus pacientes que o peso corporal é resultado de múltiplos fatores: genética, metabolismo, hormônios, qualidade do sono, estado emocional, estilo de vida e até histórico de dietas restritivas. Por isso, o tratamento da obesidade precisa ir muito além da balança.

Para classificar a obesidade, utilizamos principalmente o Índice de Massa Corporal (IMC) — uma medida que relaciona o peso e a altura. Embora seja uma ferramenta útil, o IMC não é o único critério que avalio na consulta. Também considero a distribuição da gordura corporal (como a circunferência abdominal), a presença de doenças associadas (como diabetes ou hipertensão) e o impacto funcional e psicológico do excesso de peso.

Classificação do IMC:

• Sobrepeso: IMC entre 25 e 29,9
• Obesidade grau 1: IMC entre 30 e 34,9
• Obesidade grau 2: IMC entre 35 e 39,9
• Obesidade grau 3 (grave): IMC igual ou superior a 40

Mas vale reforçar: você é muito mais do que um número. A classificação ajuda, mas o tratamento é sempre individualizado — e leva em conta a sua história, suas metas e suas condições clínicas.

Quais são as causas da obesidade?

Uma das perguntas que mais escuto no consultório é: “por que eu engordo tão fácil, mesmo me esforçando?”. E a resposta raramente é simples. A obesidade é uma condição multifatorial, ou seja, causada por uma combinação de fatores que interagem de forma única em cada pessoa.

Muitas vezes, o excesso de peso é erroneamente associado apenas à alimentação ou sedentarismo. Mas eu sempre reforço com meus pacientes: não se trata de falta de vontade ou disciplina, e sim de uma condição médica complexa que precisa ser compreendida com empatia e ciência.
Entre as principais causas da obesidade, destaco:

• Fatores genéticos e familiares: algumas pessoas têm uma predisposição natural ao acúmulo de gordura corporal.
  
  
• Desequilíbrios hormonais: alterações na tireoide, no cortisol, na insulina e até nos hormônios sexuais podem impactar diretamente o metabolismo.
  
  
• Compulsão alimentar e transtornos emocionais: comer em resposta à ansiedade, estresse ou tristeza é mais comum do que se imagina — e precisa ser tratado com sensibilidade, não com culpa.
  
  
• Uso de medicamentos: como antidepressivos, corticoides ou anticoncepcionais, que podem influenciar o ganho de peso.
  
  
• Alterações no sono: noites mal dormidas desregulam hormônios da fome e saciedade, favorecendo o aumento do apetite.
  
  
• Dietas restritivas anteriores: o famoso “efeito sanfona” pode comprometer o metabolismo e dificultar o emagrecimento a longo prazo.

Por isso, o tratamento da obesidade começa pelo entendimento do seu caso específico. Não existe um único motivo, nem uma única solução. E é exatamente isso que torna o acompanhamento individualizado tão necessário.

Quais são os riscos da obesidade não tratada?

Muitas pessoas convivem com o excesso de peso durante anos, às vezes sem perceber o impacto silencioso que isso pode causar à saúde. Outras acreditam que, por se sentirem “bem”, não há motivo para se preocupar. Mas a verdade é que a obesidade, quando não tratada, aumenta significativamente o risco de diversas doenças crônicas.

Como endocrinologista, vejo diariamente como o acúmulo de gordura, especialmente na região abdominal, pode desencadear uma série de alterações hormonais, metabólicas e inflamatórias — muitas vezes sem sintomas aparentes no início.

Entre as principais complicações da obesidade, destaco:

• Diabetes tipo 2
• Hipertensão arterial
• Dislipidemia (colesterol e triglicerídeos elevados)
• Doença hepática gordurosa (esteatose)
• Apneia do sono
• Síndrome dos ovários policísticos (SOP)
• Infertilidade
• Doenças cardiovasculares (infarto, AVC)
• Osteoartrite e dores articulares
• Alguns tipos de câncer (como de mama, endométrio e intestino)

Além das consequências físicas, não posso deixar de mencionar o impacto emocional. Baixa autoestima, isolamento social e transtornos de imagem corporal são queixas muito comuns no consultório — e precisam ser acolhidas com respeito, sem julgamento.

É por isso que tratar a obesidade não é apenas perder peso: é cuidar da sua saúde integral, física e mental, com estratégias reais e sustentáveis.

Como é o tratamento da obesidade no meu consultório

No tratamento da obesidade e do emagrecimento, não existe solução mágica, mas, sim, ciência, escuta ativa e um plano construído a quatro mãos, entre médico e paciente. Cada pessoa tem uma história, uma trajetória com o próprio corpo e diferentes gatilhos para o ganho de peso. E é por isso que o atendimento precisa ser individualizado.

No meu consultório, avalio não apenas o peso e o IMC, mas também os hábitos de vida, a saúde hormonal, o histórico metabólico, o padrão alimentar e o impacto emocional da obesidade. Só assim consigo construir um plano terapêutico realista, sustentável e eficaz.

As estratégias que utilizo incluem:

• Mudanças no estilo de vida, com apoio nutricional e incentivo à atividade física adequada para cada perfil.
  
  
• Acompanhamento emocional, com apoio de psicólogos e, quando necessário, psiquiatras especialmente em casos de compulsão alimentar.
  
  
• Avaliação e tratamento de causas hormonais associadas (como hipotireoidismo, síndrome metabólica, resistência insulínica).
  
  
• Uso de medicações para obesidade, quando indicadas, com base em protocolos científicos e sempre com acompanhamento próximo.
  
  
• Indicação de cirurgia bariátrica, nos casos mais graves, com preparo adequado e acompanhamento clínico no pré e pós-operatório.

Mais do que perder peso, o objetivo é ganhar saúde, autonomia e qualidade de vida. E isso só é possível com um cuidado que respeita o tempo do paciente, oferece suporte contínuo e trabalha com metas reais sem culpa, sem dietas radicais e sem soluções passageiras.

Agende sua consulta e inicie um tratamento realista e acolhedor para obesidade e emagrecimento

Se você está cansado de promessas vazias, dietas restritivas e resultados passageiros, saiba que é possível tratar a obesidade e alcançar o emagrecimento com segurança, respeito e acompanhamento profissional.

Como endocrinologista, estou aqui para ajudar você a compreender as causas do ganho de peso, superar os obstáculos e conquistar uma relação mais leve com a alimentação, o corpo e a saúde.

Atendo nas unidades da Tijuca e Barra da Tijuca, com foco em escuta ativa, plano terapêutico individualizado e cuidado contínuo sempre com base em evidências científicas e sem julgamentos.

• Agende sua consulta e dê o primeiro passo para transformar sua saúde com responsabilidade e acolhimento.
  
  
• Emagrecimento com ciência, empatia e resultados sustentáveis.