Dra. Deborah Beranger | Endocrinologista Tijuca e Barra

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Alimentação em equilíbrio

Diferença entre endocrinologista e nutricionista: entenda de uma vez por todas

Entenda a diferença entre endocrinologista e nutricionista, suas funções e descubra quando procurar cada um para cuidar da sua saúde.[…]

Como acelerar o metabolismo de forma saudável?

A busca por maneiras de acelerar o metabolismo é comum entre quem deseja emagrecer, ter mais disposição ou melhorar a saúde de forma geral. No entanto, esse tema ainda é cercado por muitos mitos e soluções milagrosas que nem sempre funcionam e, em alguns casos, podem até prejudicar o organismo […]

Por que não consigo emagrecer mesmo fazendo dieta e exercícios?

Mesmo com dieta e exercícios, não consegue emagrecer? Descubra causas hormonais, emocionais e metabólicas que atrapalham seu progresso.[…]

Distúrbios do sono e hormônios: como desequilíbrios podem afetar sua saúde e qualidade de vida

Os distúrbios do sono são condições que afetam a capacidade de adormecer, permanecer dormindo ou a qualidade geral do sono. Eles podem ser influenciados por diversos fatores, incluindo desequilíbrios hormonais. Compreender a relação entre hormônios e distúrbios do sono é essencial para identificar causas subjacentes e buscar tratamentos adequados.[…]

Insulina: para que serve, como funciona e seu impacto no corpo

A insulina é um hormônio essencial para a regulação dos níveis de glicose no sangue. Produzida pelo pâncreas, ela ajuda a transportar a glicose das correntes sanguíneas para as células, onde é utilizada como energia. Entender para que serve a insulina é crucial para prevenir e gerenciar condições como a diabetes.[…]

Hipotireoidismo e hipertireoidismo: diferenças, sintomas e quando procurar um especialista

Os problemas na tireoide, como hipotireoidismo e hipertireoidismo, afetam milhões de pessoas em todo o mundo. Segundo dados da Sociedade Brasileira de Endocrinologia e Metabologia (SBEM), cerca de 15% da população brasileira enfrenta alguma disfunção na tireoide, muitas vezes sem saber. Saber identificar os sintomas e as diferenças entre essas duas condições é essencial para buscar um tratamento adequado.[…]